-
Bisnis yang tak Hanya Sekadar Berbisnis
1. Perkenalan
Jika seseorang sedang mencari suatu brand yang luar biasa untuk dipuji, maka The Body Shop adalah yang sangat patut untuk dipertimbangkan. Brand kosmetik global termahsyur yang tak hanya berkutat di seputar bisnis namun juga memikirkan kebaikan untuk bersama yakni alam dan manusia. Tak hanya sekadar mengeruk laba, The Body Shop memikirkan dan mengkampanyekan pelestarian alam lewat aksi nyata di tengah banyaknya kerusakan yang terjadi akibat eksploitasi secara berlebihan.
The Body Shop, sebuah brand perawatan tubuh dengan bahan baku dari alam yang dibangun pada tahun 1976 di Britania Raya oleh seorang aktivis lingkungan dan HAM, adalah merek yang bergerak di bidang kecantikan Selain terkenal dengan bahan baku yang berkualitas yang berasal dari alam, brand ini juga terkenal kencang mengkampanyekan pelestarian lingkungan salah satunya adalah vokal menyuarakan perlawanan terhadap tes produk kosmetik kepada hewan dan menerapkan penggunaan wadah isi ulang untuk produk mereka serta keterlibatan sang pemilik akan isu-isu sosial.
2. Sejarah
Sang founder The Body Shop mungkin sebelumnya tak pernah berpikir kalau toko kecil yang dia mulai akan menjadi salah satu merek raksasa yang ada di dunia dan menjadi merek yang dihormati. 1976 di saat permulaan toko terjadi, motivasi Anita Roddick adalah mencari penghasilan untuk biaya hidup diri dan kedua puterinya di kala sang suami sedang berpergian, meski tak memiliki trik atau pengalaman pada bisnis.Anita membayar botol bekas sampel urin dari rumah sakit terdekat guna mengemas produk, namun jumlah wadah tersebut terbatas, sehingga dia menerapkan idenya dengan menawarkan diskon bagi pelanggan yang mau melakukan pembelian produk kembali dengan mengisi ulang botol.
Tetapi perjalanan seringkali menemui batu sandungan. The Body Shop mengalami permasalahan hak merek dagang dengan toko kosmetik yang ada di Barkeley, California yang sudah lebih dulu berdiri yakni sekitar tahun 1970. Oleh karenanya, Anita Roddick membeli hak penamaan dari merek toko California tersebut seharga $ 3,5 juta.
3. Keistimewaan
Yang membuat The Body Shop memiliki ciri khusus tersendiri adalah visi misi sang founder, seperti yang telah disebut di poin pertama. Dalam bisnisnya, Anita Roddick tak hanya sekadar mencari laba semata walau ‘bisnis’ itu sendiri identik dengan ‘mencari keuntungan’. Sang founder mencoba untuk menuang pemikiran serta ide-ide berharganya lewat merek kosmetik yang mempertimbangkan kelangsungan lingkungan dan alam serta isu sosial.
Lewat The Body Shop, Anita Roddick menyerukan perlindungan terhadap alam, serta aktif membantu memberdayakan masyarakat yang kurang beruntung secara ekonomi dan dipandang sebelah mata.
Selain perlawanan terhadap tes produk kepada hewan (sejak 31 Desember 1990 The Body Shop tidak menjual atau menggunakan bahan yang diujicobakan terhadap hewan, yang membuat brand ini mendapatkan penghargaan “Lifetime Achievement Award” pada tahun 2009), komitmen menggunakan bahan berkelanjutan, penggunaan wadah isi ulang, sang founder juga aktif terlibat dalam isu sosial : mendorong pengembangan community trade (sebuah kelompok pedagang lokal yang berlokasi di sekitar wilayah pemasok bahan untuk produk The Body Shop), kritik terhadap insensitivitas lingkungan dalam industri, kriktik terhadap pandangan keliru tentang kecantikan, membangun The Body Shop Foundation pada tahun 1990 guna mendukung proyek global inovatif dalam bidang hak asasi manusia dan hak sipil serta perlindungan untuk lingkungan dan hewan.
Yayasan ini secara rutin memberikan hadiah kepada berbagai proyek dan organisasi lainnya seperti Children on the Edge (sebuah yayasan yang membantu anak-anak kurang beruntung di Eropa Timur, Afrika dan Asia).
4. Perkembangan dan kesuksesan
Kesuksesan akhirnya tiba menghampiri merek tersebut. Dua tahun setelah pembentukan Perusahaan, waralaba toko pertama dibuka. Berikutnya pada tahun 1982, toko-toko baru pun dibuka dengan pertumbuhan toko yang mencapai 2 toko perbulan. Dua tahun selanjutnya The Body Shop telah memiliki 138 toko dengan 87 toko berada di luar wilayah negeri asal. Merek ini mengalami perkembangan yang pesat yakni sekitar 50% pertahun. Sahamnya beredar di Unlisted Securities Market London dengan dibuka pada posisi 95 Penny. Tahun 1986 juga tercatat di London Stock Exchange dengan harga 820 Penny. Lalu pada tahun 1991, nilai perusahaannya menyentuh angka 350 juta Euro.The Body Shop telah menjadi bisnis ritel yang melayani lebih dari 30 juta pelanggan dari seluruh penjuru dunia, dengan mempekerjakan 10.000 orang dan 12.000 orang lainnya di tim waralaba.
The Body Shop adalah brand yang memegang teguh tujuan aktivisme sosial sebagai ruh bisnisnya, bahkan sejak masa awal berdiri. Sesuai dengan visi misi Sang Founder yang menginginkan bisnis selaras dengan alam.Sumber referensi :
https://franchising.eu/article/228/getting-to-know-the-body-shop
https://www.linkedin.com/pulse/body-shop-beacon-sustainability-success-cosmetics-vikram-prabakar-
https://id.m.wikipedia.org/wiki/The_Body_Shop
https://www.google.com/url?q=https://www.thebodyshop.co.id/&usg=AOvVaw3bCPeblRMyGI72o9-eUE9g&hl=id-I
https://www.metrotvnews.com/read/K5nCL0Y0-body-shop-inggris-bangkrut
https://wolipop.detik.com/makeup-and-skincare/d-7206622/the-body-shop-akan-tutup-setengah-dari-198-toko-di-inggris?_gl=1*2bfqmq*_ga*TTY1c2RSd3VDMEpKNEluWU90QVcycXRoSENySDJfcXYzTzltVmJfWEZhbFFsNEtWYWhxSTN0eGpDRV9xMm5kSg..*_ga_CY42M5S751*MTcxMTMzNTU2Ni4xLjAuMTcxMTMzNTU2Ny42MC4wLjA.
https://www.cnbcindonesia.com/research/20240312114948-128-521335/mirip-the-body-shop-ini-6-perusahaan-jadi-primadona-tapi-bangkrut?_gl=1*v0jl8e*_ga*TUhUYkhfblVkek54VEdnYjgtNW5hZG95cUJ1Nm5LMFJLYzl1N2kyTTBkRkltOFN6anEzQVRORzlJejU4cmNNVQ..*_ga_PMGGC5X61E*MTcxMTMzNDI3My4zLjAuMTcxMTMzNDI5Ni42MC4wLjA.
Kredit gambar : logos-world
-
Sumbu Pendek, Sifat yang Merugikan
Maksudnya di sini bukan sumbu lampu betulan atau secara harfiah sumbu kompor minyak. Istilah itu Saya dapat dari suatu bacaan yang ternyata penjelasannya menarik perhatian.
Sumbu Pendek adalah salah satu sifat yang cenderung buruk yang ada dalam diri manusia atau mungkin makhluk lain juga ya?Contohnya : ketika ada seseorang yang berkomentar negatif di akun media sosial kita mengenai misalnya foto diri yang baru saja kita upload. Nah, sudah pasti hal tersebut akan mengundang rasa tersinggung bukan, dan rata-rata orang pasti akan langsung marah atau kesal bahkan langsung membalas komentar orang tadi dengan kata-kata tak enak. Memang tak bisa disalahkan juga, karena siapapun jelas tidak suka dikomentari negatif atau dihina.
Dan untuk orang yang bukan termasuk golongan Sumbu Pendek, maka harus lebih bersyukur karena jelas, sifat Sumbu Pendek itu kurang menguntungkan. Karena sifat tersebut menandakan orang yang mudah emosi dan cepat bereaksi, sulit berpikir lebih jauh dalam menanggapi suatu hal atau kejadian.
Sifat seperti ini sudah seharusnya berusaha untuk dikontrol bahkan dihilangkan sama sekali karena bisa menimbulkan banyak hal tak mengenakan. Misal kehilangan kesempatan, menambah keruh suatu persoalan. Sebaiknya kita mengembangkan sifat sabar serta Sumbu Panjang, jangan Sumbu Pendek.
Tapi kabar jeleknya, sifat Sumbu Pendek banyak diidap oleh dominasi manusia, termasuk Saya.21-03-2024
-
Mitos atau Fakta : Santan Bisa Bikin Sakit Perut?
Santan adalah salah satu bahan makanan yang banyak digunakan di Indonesia, itu karena masyarakat kita memang menyukai makanan bersantan. Santan bisa membuat rasa makanan menjadi gurih dan lezat. Contohnya hidangan seperti opor, kolak, rendang, nasi padang, menu-menu favorit banyak orang itu tak lepas dari campuran santan.
Meski rasanya enak, bahan makanan satu ini terkenal bisa menyebabkan kolestrol tinggi apabila dikonsumsi secara sering. Dan juga, beberapa orang mengeluhkan mulas atau sakit perut setelah mengkonsumsi makanan mengandung santan. Apa kamu pernah mengalaminya juga? Semisal habis memakan kolak di saat berbuka puasa, lantas perut terasa tak nyaman?
Jadi apakah santan bisa menyebabkan mulas?
Silakan simak ulasan di bawah ini untuk lebih jelasnya.
. penyebab santan bisa membuat mulas
Santan adalah makanan dengan kandungan lemak yang banyak, apalagi jika dipanaskan dalam suhu tinggi, bisa merusak lemak baik dan mengubahnya menjadi lemak jahat.
Beberapa sumber kesehatan menyebut bahwa kandungan lemak yang tinggi pada santan bisa memicu terjadinya diare.
Kandungan lemak yang tidak terserap secara normal oleh sistem pencernaan, lantas lemak tersebut menuju usus besar lalu dipecah menjadi asam lebih, hal itu membuat usus besar mengeluarkan cairan yang memicu terjadinya diare. Lemak yang terlalu tinggi menyebabkan feses/kotoran menjadi encer, karena tidak terserap dengan sempurna.
Diare akibat lemak yang tidak terserap sempurna disebut dengan Steatorrhea. Diare jenis ini mirip dengan gangguan pencernaan lainnya. Beberapa gejala yang bisa dirasakan oleh si penderita antara lain adalah feses/kotoran yang encer dan berlendir saat buang air besar, dalam jumlah banyak dan disertai bau tak sedap, perut yang terasa kram, sering kentut dan berat badan yang mengalami penurunan secara drastis.
Biasanya kemunculan diare jenis ini dibarengi dengan masalah kesehatan lain, terutama yang mempengaruhi proses pencernaan seperti misalnya tumor hati, kanker pankreas, radang pankreas kronis, radang usus, batu empedu (kolelitiasis), jumlah bakteri berlebih pada usus.
Untuk penangan pertama pada diare bisa dilakukan dengan mengkonsumsi obat diare seperti loperamide, bismut subsalisilat atau mengkonsumsi obat anti-kembung jika perut terasa kembung/begah misalnya obat antasida atau obat lainnya yang bisa ditanyakan pada petugas apotik.
Beberapa saran lain untuk menangani diare adalah dengan mengurangi makan makanan berlemak apalagi yang kandungannya tinggi, rokok, alkohol, kalsium oksalat, minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dan meningkatkan asupan vitamin yang bisa larut dengan lemak, yaitu vitamin A, D, E, K.
. manfaat santan untuk kesehatan
Meski santan bisa menyebabkan efek buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan, namun sejatinya bahan pangan ini juga memiliki manfaat jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Beberapa manfaat tersebut diantaranya adalah santan bisa meningkatkan kolestrol baik, mencegah kerusakan sel, meningkatkan fungsi kognitif (otak), menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi penyakit lambung, meningkatkan energi, mencegah infeksi virus dan bakteri, meningkatkan kelembapan kulit dan mencegah anemia.
. kandungan gizi dalam santan
Santan adalah bahan makanan yang terbuat dari parutan daging kelapa tua yang diperas bersama air. Sementara kelapa sendiri diketahu mempunyai banyak manfaat dan gizi. Dan inilah kandungan gizi yang terdapat pada santan murni : Karbohidrat, protein, zat besi, kalori, lemak, mangan, magnesium, posfor, potassium, tembaga, selenium, zinc, folat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, Vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitaminB6, Thiamin, niasin, kolin, asam pantotenat, kalsium, air, abu, seng, serat pangan.
Satu kesimpulan yang bisa diambil adalah santan memiliki manfaat yang banyak jika dikonsumsi dalam jumlah normal dan bisa memberi efek buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Karena makanan atau minuman apapun sejatinya tidak sehat jika dikonsumsi dengan jumlah tidak wajar.
Jadi, tetaplah jaga kesehatan dengan memperhatikan kualitas dan kuantitas apa yang kita konsumsi.
Tulisan oleh : pribadi
Credit photo : bobo.idSumber referensi :
https://fibercreme.com/inilah-4-akibat-makan-santan/
https://www.halodoc.com/artikel/ini-alasan-makanan-bersantan-harus-dihindari-pengidap-gerd
https://www.google.com/amp/s/gaya.tempo.co/amp/1591015/ini-alasan-lemak-santan-bisa-sebabkan-diare
https://food.detik.com/info-sehat/d-2158228/apa-saja-nutrisi-yang-terkandung-dalam-santan
https://nilaigizi.com/gizi/detailproduk/1090/santan-murni
https://www.halodoc.com/artikel/tidak-bahaya-ini-11-manfaat-santan-untuk-kesehatan
-
Ketika Dihadapkan Pada Dua Pilihan : Nasionalisme atau Kesejahteraan Hidup
Beberapa waktu lalu ramai beredar kabar tentang banyaknya warga negara Indonesia yang pindah kewarganegaraan menjadi warga negara singapura.
Data dari Dirjen Imigrasi Indonesia, ada sekitar seribu orang Indonesia yang pindah kewarganegaraan setiap tahunnya dan status mereka biasanya adalah para pelajar yang telah menempuh pendidikan di negeri yang menjadi satu-satunya negara maju di Asia Tenggara tersebut.
Ini adalah hal yang menuai pro-kontra. Atau juga, lebih banyak kontra disebab garis besarnya adalah : sangat disayangkan. Apalagi orang-orang yang pindah kewarganegaraan tersebut kebanyakan adalah orang-orang dengan talenta yang mumpuni, cikal-bakal yang seharusnya menjadi generasi pembangun bangsa yang unggul.
Sangat disayangkan sekali, ternyata mereka malah ‘lari’ ke negeri tetangga. Dan ini merugikan bagi Indonesia.
Tetapi, negara dan masyarakat tidak bisa mencegah keinginan mereka yang pindah kewarganegaraan, karena mereka pun memiliki alasan rasional dan alasan lain yang bisa diterima, jika dipikir dengan seksama.
Seseorang pindah negara sudah pasti ada alasan kuatnya, bukan sembarang tanpa sebab. Dan fenomena warga Indonesia yang pindah kewarganegaraan ke Singapura ini pun memiliki banyak alasan kuat.
Apa saja? Yang utama adalah demi meningkatkan taraf hidup.
Sebagai negeri yang termasuk ke dalam negara maju, Singapura adalah tempat yang ideal untuk memperbaiki taraf hidup. Negara ini terkenal memiliki sistem pendidikan yang baik, lapangan pekerjaan yang baik, penghasilan yang tentunya lebih baik jika dibanding negeri tercinta kita.
Beberapa orang Indonesia juga mengaku bahwa kehidupan mereka di Singapura lebih baik dengan kemudahan akses fasilitas publik seperti lingkungan yang nyaman, akses kesehatan dan kendaraan yang mudah serta keamanan. Semua itu tentunya tak lepas dari kepedulian pemerintah negara Singapura untuk memberikan fasilitas terbaik bagi warganya.
Lalu di sisi lain, pemerintah negara tersebut juga melakukan program penambahan populasi dengan cara menarik minat warga negara lain agar tertarik tinggal di sana, yaitu dengan memberikan hibah dana pendidikan bagi yang ingin menuntut ilmu di universitas-universitas bergengsi di Singapura.
Tetapi untuk menerima beasiswa pendidikan tersebut pemerintah Singapura mewajibkan si penerima beasiswa agar bekerja pada perusahaan di negara mereka selama tiga sampai empat tahun setelah usai menempuh pendidikan.
Maka tidak heran, banyak orang yang tergiur dengan tawaran yang memang menggoda ini.
Ditawari sekolah gratis, kerja dengan penghasilan lumayan dan tinggal di negara dengan taraf hidup lebih baik, rasanya memang agak sulit untuk ditolak.
Perkara nasionalisme dan kepentingan pribadi
Inilah hal yang sulit untuk disalahkan atau dibenarkan. Kalau mau menyalahkan, harus siapa yang disalahkan? Mereka yang pindah kewarganegaraan tersebut? Karena mereka dianggap tidak memiliki nasionalisme alias kecintaan pada negeri ini?
Ini hal yang sulit. Kalau harus memilih antara nasionalisme dan kesejahteraan hidup. Harus memilih tetap menjadi WNI lalu pulang ke Indonesia kemudian bekerja dan ikut membangun bangsa atau pindah kewarganegaraan demi memperbaiki taraf hidup pribadi dan masa depan.
Karena mereka yang memilih pindah kewarganegaraan pun telah menimbang dengan matang. Membandingkan dengan waktu yang cukup lama. Antara kehidupan di negeri sendiri dan negeri tempat mereka menuntut ilmu.
Mereka mempertimbangkan kepentingan pribadi tentang masa depan, pekerjaan, karir.
Tidak bisa sepenuhnya disalahkan. Karena sejatinya meraih masa depan yang lebih baik adalah hak semua orang. Orang-orang ingin memiliki kehidupan lebih baik dari segi finansial, karir, lingkungan, pendidikan.
Jadi jika negara manapun bisa membantu mendorong terwujudnya keinginan mereka, kenapa tidak untuk ditinggali? Ketimbang harus hidup dengan ketidakpastian masa depan, akses fasilitas umum yang terbatas, penghasilan yang minim.
Fenomena ini memang cukup mengiris hati karena sekali lagi, Indonesia kehilangan banyak bibit-bibit unggul untuk membangun negara.
Seperti dikatakan oleh beberapa pihak, bahwa ini adalah momen dan salah satu faktor pendorong bahwa negara ini harus berbenah. Pemerintah Indonesia harus berbenah agar tidak kehilangan anak-anak bangsa bertalenta, lari ke negara lain.
Pemerintah Indonesia harus berbenah soal pendidikan, kesempatan kerja, pemerhatian pada orang-orang dengan bakat dan talenta istimewa juga agar lebih menghargai mereka. Ini agar sumber daya manusia unggul tidak diambil oleh negara lain, melainkan mereka tetap di negara ini, bersama-sama membangun negeri.
Tulisan oleh : pribadi
Credit photo : detikcom
Sumber referensi :
beritasatu
beautynesia.id
suara.com
detikbali
radartegal.com
Detik.com
DetikEdu
CNBC Indonesia : https://www.cnbcindonesia.com/news/20230721193821-4-456337/marak-wni-pindah-kewarganegaraan-singapura-bahlil-doa-begini/amp
bbc.com
https://www.google.com/amp/s/www.bbc.com/indonesia/articles/cz7j30n893ro.amp
-
Kenapa Perempuan Mudah Menjulid Kepada Sesamanya?
Ini adalah salah satu topik yang menarik untuk dibahas, mengingat banyak fenomena yang terjadi di sekitar (jika kamu memperhatikan). Dan saya yakin ini terjadi tidak hanya di kalangan perempuan, di kalangan pria juga pasti ada. Namun sepertinya ‘julid’ lebih besar keidentikannya dengan kaum perempuan dibandingkan dengan kaum pria. Apa kamu setuju?
Julid itu adalah hal yang kebanyakan diartikan negatif. Karena tindakannya pun memang lebih mengarah pada hal negatif. Dan saya sendiri, mengelompokkan beberapa tindakan berikut sebagai bentuk kejulidan. Apa saja? Misalnya menghujat, menghina, mencibir, menyindir, bergosip membicarakan keburukan seseorang dan semacamnya.
Apa kamu sering lihat para cewek berkumpul lalu membicarakan soal keburukan seseorang? Atau kamu melihat seorang cewek di medsos mengunggah foto diri lantas dia mendapat komentar bernada menghina dari cewek lainnya?
Ada juga seorang cewek yang sedang bermasalah lantas mendapat hujatan, lalu cewek lain yang tidak kenal pun ikut menghujat (ini biasanya terjadi di kalangan orang-orang terkenal) Atau kamu sendiri pernah menjadi objek iri hati dari perempuan lain? Semisal kamu pergi ke pesta lalu berdandan dengan tampilan menawan, lantas ada perempuan yang memandang kamu dengan sinis, menatap penampilan kamu dari ujung kepala hingga kaki?
Karena hal ini sering sekali terjadi di kalangan perempuan. Nah, itu semua adalah bentuk contoh dari kejulidan kaum perempuan. Memang bikin sebal tapi fenomena seperti ini nyata adanya.
Bukan tanpa sebab lho, perempuan banyak yang suka menjulid sesama perempuan, meski semboyan women support women sudah sering digaungkan. Mungkin kamu tahu salah satunya apa?
Nah, dirangkum dari pengamatan pribadi dan beberapa sumber referensi, di bawah ini ada lebih dari satu alasan kenapa perempuan bersikap menyebalkan pada sesamanya.
Alasan perempuan senang menjulid sesama perempuan
- Rasa iri
Ini tidak bisa dipungkiri. Ada perempuan yang baik secara sadar ataupun tidak, merasa terkalahkan apabila melihat perempuan yang menurutnya ‘lebih’ dari dirinya. Semisal perempuan lain lebih cantik, lebih percaya diri, lebih disukai lawan jenis, lebih baik secara pekerjaan, gaji, materi.
Hal-hal di atas bisa menjadi faktor kemunculan rasa iri dan berujung pada aksi julid. Ada yang terang-terangan menunjukkan rasa irinya, tapi kebanyakan tidak diperlihatkan. Biasanya perempuan yang merasa iri itu akan membicarakan orang yang membuat dia iri, kepada orang lainnya. Lantas berlanjut dengan rasa tak suka dan benci.
- Kepuasan pribadi
Bagi banyak orang, mungkin membicarakan keburukan orang lain dan bergosip bisa menjadi kebutuhan rohani. Ya, kepuasan diri. Mungkin dengan mencibir, menghujat dan merendahkan orang lain membuat mereka merasa lebih baik dan bisa merasa senang setelahnya.
Ini hal yang banyak juga tidak disadari oleh pelaku. Ada juga yang sadar namun tetap melakukannya karena perasaan senang yang didapat.
- Hiburan
Kamu mungkin sering melihat anak-anak perempuan ABG saling meledek anak perempuan lainnya, entah di lingkungan sekolah, tempat bermain. Atau juga di medsos, kamu melihat sekelompok perempuan melontarkan komentar pedas pada seorang perempuan lain. Mengejek, menghina, body shaming, ataus sebagainya.
Ini masih berkaitan dengan poin sebelumnya, karena ini adalah seperti hiburan bagi beberapa orang. Menghujat, menghina dan meledek adalah hiburan bagi orang-orang tertentu.
- Merasa tidak percaya diri
Orang yang merasa tersaingi dengan orang lain, biasanya dia merasa tidak percaya diri. Dia merasa tertekan ketika ada orang yang dianggap ‘lebih’ dari dirinya dan baginya itu mengancam eksistensi dia.
- Kurangnya wawasan
Ini salah satu faktor yang sangat berpengaruh, karena segala aspek kehidupan memang memerlukan wawasan atau ilmu.
Ilmu tidak hanya untuk orang yang menempuh pendidikan formal, orang yang sudah tidak sekolah atau memang tidak sekolah pun sangat membutuhkan.
Ilmu bukan hanya tentang matematika, sains, bahasa inggris. Berinteraksi dengan sesama manusia pun butuh ilmu, pengembangan diri pun butuh ilmu.
Dua ilmu ini biasanya tidak banyak diajarkan di sekolah formal, namun banyak buku dan sumber-sumber yang membahas soal bagaimana BERINTERAKSI YANG BAIK DENGAN SESAMA MANUSIA, ILMU BAGAIMANA MENJADI DIRI YANG PERCAYA DIRI.
Kenapa ilmu seperti itu penting? Agar kita tahu bagaimana bersikap pada sesama. Apa yang baik dan buruk. Ilmu seperti ini biasanya diajarkan di ajaran agama, pelajaran khusus seperti bimbingan konseling. lmu tentang moralitas.
Ilmu-ilmu seperti ini penting sekali untuk digali, bahkan sebelum ilmu-ilmu lainnya.
- Fenomena Internalyzed Misogyny
Istilah ini mungkin agak asing di telinga umum.
Istilah yang berkaitan erat dengan budaya patriarki alias pandangan yang menganggap kaum pria lebih tinggi daripada perempuan.
Orang-orang (perempuan) di lingkungan seperti ini biasanya memandang bahwa perempuan yang bersikap di luar kebiasaan mereka adalah pelanggaran.
Contohnya, semisal ketika ada perempuan yang bercita-cita menjadi seorang menteri keuangan di masa depan nanti, lantas kakak perempuannya mencibir dengan bilang “Buat apa sekolah tinggi, pingin jadi pejabat? Toh cewek ujung-ujungnya ke dapur juga. Pejabat di negeri ini juga udah banyak. Mending nikah aja.”
Nah, hal seperti ini bisa menyebabkan perilaku julid. Mencibir dengan menganggap perempuan yang bercita-cita menjadi menteri tersebut sok, tidak pantas, tidak umum, seolah menyalahi kodrat yang menurut mereka mungkin seharusnya perempuan menikah saja, punya anak dan mengurus rumah. Karena bagi mereka, menjadi sekoalh tinggi, menjadi pejabat lebih pantas untuk kaum pria saja. “
Itulah beberapa hal yang menjadi alasan sikap julid menyebalkan kaum hawa kepada sesamanya. Sebaiknya kita berusaha menghindari sifat-sifat negatif semacam julid ya. Tetaplah percaya diri tanpa merendahkan orang lain, sayangi diri dan terima apa adanya dan jangan lupa hormati orang lain. Dan jangan lupa, banyak menambah wawasan soal ilmu moralitas.
Credit photo : IDN times
Sumber referensi :
Internalyzed Misogyny
https://www.inimelynda.com/2021/08/perempuan-internalized-misogyny.html?m=1Quora
https://id.quora.com/Mengapa-banyak-perempuan-yang-suka-menjatuhkan-sesama-perempuan -
Mengapa Orang Indonesia Sangat Suka Makan Gorengan?
Gorengan. Mendengar nama tersebut, apa yang terbayang di kepala? Apakah sejenis makanan yang cara memasaknya digoreng? Atau aneka jajanan di pinggir jalan yang luar biasa menggoda iman dan imun? Atau jangan-jangan dia adalah salah satu makanan kesukaan kamu?
Credit photo : Quora
Apapun yang kamu bayangkan, satu kesimpulannya gorengan adalah makanan yang cara memasaknya digoreng, meski jenisnya macam-macam alias bejibun. Apalagi buat masyarakat Indonesia, makanan satu ini jadi favorit banyak orang. Selain buat camilan, makanan ini bahkan biasa disajikan bersama nasi, sebagai lauk. Dan hal ini sudah umum.
Tapi kamu tahu tidak, kenapa orang Indonesia sangat suka sama gorengan?
Nah, di bawah ini ada beberapa alasan masuk akal. Yuk simak!
Penyebab Orang Indonesia suka gorengan
. rasa yang enak
Ini hal yang sudah tidak bisa disangkal. Gorengan memang punya cita rasa menggugah baik asin, gurih atau manis. Karena jujur saja, makanan yang digoreng itu memang punya citasa yang lezat, buat saya pribadi. Contohnya saja bakwan, goreng pisang, rasanya seperti tidak ada tandingan pas dijadikan teman ngopi pagi-pagi.
. banyak variasi
Gorengan itu bukan hanya tempe, tahu, bakwan, ayam, atau daging goreng, melainkan lebih dari itu. Ya, gorengan punya banyak variasi alias banyak macamnya, tergantung kreativitas atau keinginan orang yang membuat. Pisang goreng, cakwe, bahkan ada juga buah-buahan yang digoreng contohnya buah sukun, nangka goreng. Ada juga tape singkong yang digoreng bersama balutan tepung terigu.
. harga yang terjangkau
Makanan seperti ini memang tidak dipungkiri lagi, harganya terjangkau alias murah meriah. Biasanya para pedagang mematok harga 1000 hingga 2500 perbiji. Ini tentunya harga yang bisa dijangkau oleh banyak kalangan bahkan untuk anak sekolah dasar yang punya budget terbatas sekalipun, bisa memborong dalam jumlah banyak dengan harga yang murah meriah.
. mudah didapat
Jenis makanan satu ini memang gampang sekali ditemui. Baik yang sudah siap santap, maupun bahan-bahan pembuatan jika kita ingin membuatnya secara mandiri.
Makanan ini banyak penjualnya baik di pinggir jalan raya, pasar maupun di tempat lain. Juga bahan-bahan pembuatan yang mudah didapat baik di warung, minimarket, toserba atau di toko online. Jadi tidak perlu repot bagi siapapun yang ingin memakannya, kapan saja.
Nah, itu dia beberapa alasan kenapa orang Indonesia sangat menyukai makanan yang digoreng. Tapi, meski makanan ini enak, kita harus tetap membatasi dalam mengkonsumsinya, demi menjaga kesehatan tubuh ya.
Sumber rujukan : Quora. IDN Times. goodnewsfromindonesia
-
Khasiat Lemon yang Luar Biasa
Apa yang kamu pikirkan ketika dengar nama lemon? Mungkin buah kuning yang rasanya kecut alias asam, apalagi kalau dikonsumsi secara langsung. Kayaknya gak semua orang bakal sanggup atau mau minum.
E tapi, tau gak sih kalau di balik rasanya yang bikin mata melotot, si kuning ini punya manfaat yang gak sedikit?
Pastinya udah tau dong ya, soalnya sekarang di mana-mana banyak produk yang bahan pembuatannya pakek buah ini. Misal produk skincare kayak pembersih muka, sabun cuci piring atau di produk minuman yang jelas udah banyak banget. Soalnya lemon terbukti emang bikin seger.
Tapi daripada semua itu, khasiat lemon buat kesehatan jug gak kalah banyak lho. Buah yang terkenal kaya akan vitamin C ini emang terkenal buat mempertahankan imun tubuh supaya gak gampang sakit.
Daan, masih banyak lagi khasiat buah lemon lainnya seperti yang dikutip dari alodokter.com
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu manfaat utama lemon adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Ini berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
Tak hanya itu, kandungan antioksidan di dalam lemon juga dapat melindungi tubuh dari bahaya efek radikal bebas. Bahkan, beberapa penelitian telah mengungkapkan berbagai potensi lemon untuk menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker.
- Menyehatkan saluran pencernaan
Lemon mengandung pektin, salah satu jenis serat larut yang bermanfaat untuk menyehatkan saluran cerna dan mengatasi beragam masalah pada pencernaan, seperti konstipasi.
Kandungan serat di dalam lemon juga dapat memperlambat proses pencernaan karbohidrat dan mencegah kenaikan gula darah secara drastis. Hal ini menjadikan lemon baik dikonsumsi oleh penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah.
- Memelihara kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, vitamin, dan serat di dalam buah sitrus, seperti lemon dan jeruk nipis, dapat menjaga tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan mencegah penyempitan pembuluh darah.
Kombinasi manfaat tersebut menjadikan lemon baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.
- Mencegah anemia
Anemia defisiensi besi adalah salah satu jenis anemia yang terjadi karena tubuh kekurangan zat besi, sehingga jumlah sel darah merah yang sehat berkurang. Penyakit ini bisa membuat penderitanya mudah lelah dan lemas karena asupan oksigen dalam tubuh tidak tercukupi.
Untuk mencegah anemia defisiensi besi, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C yang dapat memaksimalkan penyerapan zat besi, seperti lemon.
- Mencegah pembentukan batu ginjal
Kandungan asam sitrat dalam lemon mampu meningkatkan volume dan nilai pH urine, sehingga dapat mencegah batu ginjal. Tak hanya itu, lemon juga dipercaya dapat memecah batu ginjal menjadi lebih kecil, sehingga mudah dikeluarkan bersama urine.
Meski demikian, efektivitas dan tingkat keamanan dalam mengonsumsi lemon untuk mencegah pembentukan batu ginjal masih perlu diteliti lebih lanjut.
- Menjaga kesehatan kulit
Lemon juga dapat menjaga kelembapan kulit, membuat kulit terlihat lebih segar, dan bahkan mengurangi tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.
Ini berkat kandungan vitamin C pada lemon mampu meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang berperan penting dalam mempertahankan elastisitas dan kesehatan kulit.
- Menjaga berat badan
Lemon merupakan salah satu jenis buah yang rendah kalori dan lemak, sehingga baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang menjalani program diet.
Tak hanya itu, kandungan serat dalam lemon juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama. Dengan demikian, dorongan untuk ngemil atau makan berlebihan pun bisa berkurang.
Namun, tak hanya dengan mengonsumsi lemon, Anda juga perlu rutin berolahraga dan membatasi asupan makanan tinggi kalori, gula, dan garam untuk menjaga atau menurunkan berat badan.
Selain memberi manfaat di atas, lemon juga bermanfaat untuk ibu hamil.
Nah setelah tau beberapa khasiat lemon, jadi gak usah males minum lagi karena rasanya kecutnya dong. Apalagi sekarang ada juga lemon instan yang udah gak perlu diperas. Selain khasiatnya dapet, praktis pula soalnya tinggal tuang aja.
Yuk, mulai sekarang usaha buat jaga kesehatan sebelum sakit datang~
- Meningkatkan daya tahan tubuh
-
khasiat Madu
Khasiat madu yang bagus buat kesehatan, pastinya udah gak diragukan dan udah banyak orang yang tau dong ya. Soalnya, udah dari ribuan taun lalu madu dijadikan sebagai sarana pengobatan penyakit dan manfaat madu sudah ada dalam kitab suci Al-qur’an serta hadits nabi.
Karenanya, madu yang punya segudang manfaat, banyak dicari dan diburu sebagai salah satu produk kesehatan herbal dari bahan alami.
Dikutip dari alodokter.com berikut adalah beberapa manfaat dari madu.
- Menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Kandungan ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari kandungan madu yang satu ini, di antaranya meredakan peradangan serta mencegah diabetes, penyakit jantung, hingga kanker.
- Meningkatkan imunitas tubuh
Selain menangkal radikal bebas, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu juga dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Selain itu, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur. - Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa madu bermanfaat sebagai obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis yang sering diresepkan dokter untuk orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 1 tahun.
- Mempercepat penyembuhan luka
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu, terutama madu manuka, bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu diketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Jenis-jenis luka yang mungkin bisa disembuhkan oleh manfaat madu adalah luka bakar, lecet, dan luka diabetes, serta sebagai obat terkena air panas. Namun, perlu diingat bahwa madu yang bisa digunakan adalah madu yang terjamin steril.
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa madu juga bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Madu disebut sebagai prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. - Menjaga kesehatan jantung
Senyawa fitonutrien pada madu diduga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis. Beberapa penelitian juga membuktikan manfaat madu dalam menurunkan tekanan darah, serta mengurangi kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.
So, masih ragu dan males konsumsi madu buat investasi ke badan?
Kini, manfaat manisnya madu bisa ditemukan di madu hutan baduy SR12
Dengan kandungan 100℅ madu asli, bagus dan cocok sebagai sarana untuk : terapi banyak penyakit dan untuk ikhtiar menjaga kesehatan tubuh dari sekarang
Untuk pemesanan silakan WhatsApp ke 081387828553
- Menangkal radikal bebas
-
Jangan Liat Baunya Aja!
Emang apaan sih?
Itu susu Embe alias susu kambing, yang baunya khas. Bahkan ada yang geli sama daging kambing. Padahal, sama kayak obat yang rasanya pait, jangan dirasa paitnya tapi fungsinya yang bisa nyembuhin penyakit.
Kenapa milih susu kambing?
Baik susu kambing, sapi, maupun susu nabati kayak susu kedelai, susu almond, punya keunikan dan keunggulan serta manfaat mansing-masing. Begitu juga dengan susu Embe alias kambing yang manfaatnya, gede.
Apa aja sih? Yuk simak.
Keistimewaan susu kambing
.Lebih mudah dicerna tubuh
Walau susu kambing memiliki lemak yang lebih banyak daripada susu sapi, namun susu kambing lebih mudah dicerna oleh tubuh. Hanya membutuhkan sekitar tiga puluh menit bagi tubuh untuk mencerna secangkir susu kambing dan mengubahnya menjadi energi.
.Mengandung lebih sedikit gula
Susu kambing mengandung lebih sedikit gula jika dibanding dengan susu sapi. Ini adalah kabar bagus buat orang yang punya sensitivitas terhadap laktosa atau gula. Beberapa orang memiliki kondisi tubuh yang enzim laktase-nya rendah. Apa itu enzim laktase? Ini adalah enzim yang berfungsi buat mencerna laktosa/gula.
Nah, karena susu kambing lebih rendah gula, maka bisa dijadikan alternatif.
.Alterntif untuk yang alergi susu sapi
Ada sebagian orang yang alergi pada protein hewani semisal ketika mengkonsumsi susu sapi.
Efek dari alergi tersebut antara lain yaitu muntah, ruam kulit. Susu kambing mengandung lebih sedikit protein kasein (yang menyebabkan alergi) sehingga lebih aman untuk dikonsumsi orang yang alergi susu sapi.
Kandungan gizi dalam susu kambing
Dari situs WebMD, inilah kandungan gizi yang terdapat dalam susu kambing :
. protein
. kalsium
. potassium
. fosfor
. magnesium
. kalori
. lemak
. karbohidrat
. gula
. lemak
. vitamin A
. seratManfaat susu kambing
Dikutip dari alodokter.com ini dia beberapa manfaat luar biasa susu Embe :
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Susu kambing diketahui memiliki manfaat yang potensial dalam menjaga serta menguatkan tulang dan gigi. Hal ini terjadi karena susu kambing mengandung kalsium yang cukup banyak. Dalam satu gelas susu kambing (± 235 ml) terdapat sekitar 330 mg kalsium. - Mendukung kesehatan sistem pencernaan
Selain memiliki tekstur yang lebih kental dan lembut, protein susu kambing dinilai lebih mudah dicerna oleh tubuh daripada susu sapi. Tak hanya itu, susu kambing bahkan mengandung prebiotik yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik agar jumlahnya tetap terjaga demi kesehatan sistem pencernaan. - Meringankan gejala psoriasis
Sebagian penderita psoriasis merasa mengalami perbaikan gejala setelah mengganti asupan susu sapi dengan susu kambing dan menggunakan produk berbahan susu kambing. Meski begitu, sejauh ini belum terdapat penelitian yang menerangkan efek ini secara rinci. - Meningkatkan imunitas tubuh
Selenium merupakan komponen penting dalam menjalankan fungsi sistem imun. Susu kambing diketahui mengandung selenium yang cukup banyak ketimbang susu sapi. Dengan begitu, manfaat yang dirasakan ketika imunitas tubuh bekerja dengan baik adalah dapat mencegah serangan penyakit. - Mencegah penyakit kardiovaskular
Susu kambing diketahui mengandung asam lemak tak jenuh tunggal maupun ganda, serta trigliserida rantai sedang (MCT) yang cukup potensial daripada susu sapi.
Berkat kandungan tersebut, manfaat susu kambing lainnya adalah dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis, serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner.
Tak hanya itu, tingginya kandungan kalium dalam susu kambing juga dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Nah, untuk kamu yang lagi nyari rekomendasi susu embe yang enggak bikin eneg, manfaatnya banyak, ini dia solusinya :
Udah enak, gak bikin eneg, gak bau embe, manfaatnya buanyak banget. Susu kambing Gomilku punya tiga varian rasa yaitu original,cokelat dan stroberi. Untuk pemesanan, wa aja ke sini ya : 081387828553
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
-
Pentingnya Menjaga Kesehatan Sedari Dini
Jajan boba, makan seblak, sarapan pakek nasi uduk, soto, ngemil gorengan, nongkrong sambil ditemenin es cendol, adalah hal-hal yang kedengerannya enak banget dan pasti udah sering kita lakuin. Emang ya, kuliner Indonesia itu lezatnya juara, bikin nagih dan mau lagi mau lagi.
Tapiii, semua makanan di atas, kamu yakin sehat? Atau aman kalau dimakan tiap hari? Coba deh, dicari tau lagi kandungan gizinya. Karena jangan sampai, kita ngemil enak tiap hari tapi sambil mempertaruhkan kesehatan di masa depan.
Makanan kayak gorengan, boba, soda, seblak, rasanya emang nagih, tapi kalau buat dimakan tiap hari, disaranin jangan ya kawan.
Terutama buat anak-anak muda yang kurang aware sama kesehatan, jajan yang pedes banget, manis banget, mulai sekarang coba lebih perhatian sama apa yang masuk ke mulut dan tubuh.
Karena salah satu aset berharga di dunia ini adalah kesehatan. Kalau udah sakit, biaya pengobatan bisa gede banget. Jangan sampai kita enak makan seblak, gorengan, yang manis-manis sekarang lalu di kemudian hari kita malah kena penyakit macam jantung, kolestrol tinggi, diabetes disebab apa yang kita makan.
Makanan juga adalah salah satu faktor penting yang mempengaruhi harapan hidup seseorang nih. Berdasarkan data Badan Satistik Pusat Indonesia (BSPI) angka harapan hidup orang Indonesia pada tahun 2018 adalah 73,19 untuk wanita dan 69,30 untuk pria. Ini berarti angka harapan hidupnya naik dari tahun-tahun sebelumnya yang berada di kisaran 60 tahunan baik untuk wanita maupun pria.
Karena makanan sangat memepengaruhi kesehatan dan kesehatan memengaruhi angka harapan hidup, maka kita sangat DIWAJIBKAN untuk berinvestasi kepada kesehatan sedari dini. Seperti apa bentuk investasi kesehatan?
- Memperhatikan makanan yang masuk ke tubuh
Pilih makanan yang bergizi seperti sayuran, buah, ikan, banyak minum air putih. Kurangi makanan tinggi lemak, tinggi gula, karbohidrat. Boleh seminggu sekali makan gorengan, boba tapi usahakan jangan tiap hari.
- Olahraga
Olahraga rutin misal 30 menit sehari atau 2 kali seminggu sudah bisa memenuhi kriteria dalam menjaga kesehatan. Selain bikin sehat badan, olahraga juga dipercaya dapat mengurangi stress.
- Istirahat cukup
Tidur cukup dan berkualitas, kurangi begadang jika tidak penting. Orang dewasa biasanya disarankan tidur 7-8 jam namun dengan jam yang teratur, bukan jam tidur yang berubah-ubah atau muter-muter kayak misal hari ini tidur jam 12 malam, besok jam 4 pagi, eh besoknya malah tidur jam 9 pagi. Begadang karena seneng main game, baiknya dihindari. Begadang untuk hal yang emang urgent alias penting banget kayak misal emang kerjanya shift malam, misal harus ngerjain PR, skripsi atau tugas kerjaan yang belum beres atau udah dikejar deadline.
- Hindari merokok dan alkohol
Rokok dan alkohol dipercaya bisa meredakan stress kata orang-orang yang memang sering mengkonsumsi dua produk ini. Namun percayalah, efeknya buruk untuk tubuh kalau keseringan.
- Menghindari stress
Gampang-gampang susah memang, untuk menghindari yang satu ini. Pekerjaan numpuk, masalah keluarga, hutang dan sebagainya bisa bikin pikiran seseorang amat sangat tidak tenang. Masalah dan problem-problem dalam kehidupan seringkali membuat overthinking, mood hancur, pikiran kacau kusut. Tapi cobalah untuk mengatasinya, atau menguranginya misal dengan pergi melihat alam bebas, mencari solusi atas masalah yang dihadapi secara perlahan, berdoa, minta bantuan kalau memungkinkan.
Cobalah apapun yang bisa mengurangi atau menghilangkan stress karena stress amat sangat buruk buat kesehatan.
6. Rajin cari informasi soal kesehatan
Semisal kita cari Info soal rekomendasi olahraga simpel, atau cari konten soal makanan sehat lewat video. Bisa di medsos kayak facebook, instagram atau website-website di Google. Media informasi luas banget di zaman sekarang, manfaatin buat hal-hal positif dan berguna.
- Beli produk kesehatan
Beli makanan sehat yang harganya murah di pasar atau warung kayak buah dan sayur, atau yang punya budget gede, bisa beli alat kesehatan kayak alat treadmill buat di rumah, sepeda. Suplemen makanan dan herbal terpercaya dan udah terjamin kualitasnya misal kayak produk vitamin, madu, sari kurma atau susu tinggi gizi.
Gak ada ruginya kok, ngeluarin duit buat kesehatan kita sendiri sama keluarga. Kalau kita ngira sehat itu mahal, sakit lebih mahal dan sakit bisa bikin kita gak bisa ngapa-ngapain. Gak bisa kerja, gak bisa liburan atau jalan ke tempat favorit, gak bisa ngabisin waktu bareng orang-orang tersayang, gak bisa ibadah.
Jadi, mending sakit atau sehat?
Nah kalau kamu lagi nyari rekomendasi produk kesehatan, kamu bisa nyoba susu kambing Gomilku dari SR12. Selain gizinya banyak, kandungannya bagus, Gomilku punya tiga pilihan rasa yang enak yaitu stroberi, original dan cokelat. Gak cuma bagus buat kesehatan, susu ini juga bisa bikin mood kamu lebih baik.
Yuk pesen sekarang di sini : 081387828553
-
Berlangganan
Langganan
Sudah punya akun WordPress.com? Login sekarang.
Red_133 